Be People
Enerjinizi Yönlendirin, Hayatınızı Yönetin!
Enerjimizi yönetmenin önemli olduğunu hepimiz hissediyoruz. Peki gerçekten neden önemli ve bunu nasıl yapacağız? YOUniversity Eş Kurucusu Steve Comer ile konuştuk.
Daha fazlasını oku
Anı Deneyimlemenin Yarattığı Dönüşüm: Chris Chavez ile Yoga
“Anı yaşama”, “beden ile zihin arasında bağlantı kurma” gibi kalıpları hep duyarız. Peki, bunları nasıl yapacağız ve daha da önemlisi neden yapmalıyız? Global Yoga Eğitmeni ve Cihangir Yoga Ortağı ...
Daha fazlasını oku
İhtiyacınız Olan Bu Şişede: Blended
Sağlıklı beslenmenin iyileştirici etkilerini deneyimledikten sonra Blended'i kuran Esra Kalender ile yeşil içeceklerin dönüştürücü gücünü konuştuk.
Daha fazlasını oku
Deliliğin Tadına Varın: Bi Nevi Deli
Yenilikçi, sağlıklı, vegan ve lezzetli... Bitki bazlı bir beslenme mutfağı kurma hayaliyle yola çıkan “bi nevi deli” iki ortak; Belkıs Boyacıgiller ve Özge Şen ile bu beslenme tipinin önemini ve ge...
Daha fazlasını oku
Sonunda Hem Sağlıklı Hem de Yasaksız Olanı Bulduk!
Hem bizi düşünen, hem de hiçbir yasak koymayan bir yaşam rehberiyle tanışmaya hazır olun: Ayurveda. Ayurveda felsefesini daha yakından tanımak için sorularımızı Yemek Youtuber’ı İdil Yazar’a yönlen...
Daha fazlasını oku
Post-Pandemi Dünyasının "Yeni Normal"leri
Sağlık İletişimi Uzmanı ve Sağlık Gazetecisi Nazlı Şenyuva'ya COVID-19 hakkında merak edilenleri sorduk.
Daha fazlasını oku
Alexis Gulliver ile Yoga: Uçan Halıyla Yolculuk
Yoga eğitmeni Alexis Gulliver ile kadim Yoga öğretisinin iyileştirici dünyasına yolculuk...
Daha fazlasını oku
“Köklere ve Öze Dönüşün Hikayesini Anlatıyoruz”
İsmini Latince'de ruh, zihin gibi anlamlara gelen “anim” kelimesinden alan Anim Living'i kurucusu Mina Dilber Temo, Anim Living'in ruhunu; yetenekli zanaatkarların el işçiliği ve kültürel değerler...
Daha fazlasını oku
“Doğayı Hayatımıza Katmanın En İyi Yollarından Biri: Aromaterapi”
Homemade Aromaterapi'nin Kurucusu Aslı Bilgin ile aromaterapinin büyülü faydalarını ve COVID-19’un getirdiği olağanüstü şartlar altında yaşadığımız bugünlerde aromaterapinin beynimiz, vücudumuz ve...
Daha fazlasını oku
“Korona Döneminde Aralıklı Oruç Tutabilirsiniz”
Travma ve bağımlılık terapisi, psikoterapi, sağlık orucu alanlarında önemli çalışmalar yapan Uzman Psikoterapist ve Psikolog Zaza Yurtsever ile Koronavirüs döneminde yeme- içme alışkanlıklarımız üz...
Daha fazlasını oku