Son Dönemlerin En Popüler Tavsiyesi: NAD - NMN

Nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) takviyesinin potansiyel faydaları dünya çapında tartışılıyor. Vücutta doğal olarak oluşan bu molekülün yaşlandıkça ise seviyesi düşüyor. Peki NAD nedir, nasıl iyileştirilir ve potansiyel faydaları nasıl ortaya çıkarılır:

NAD, hem insanların Koegnitif (bilişsel) işlevini geliştirmeye yarayan hem de hücrelerin (ATP) enerji üretmesine yardımcı olan doğal bir enzimdir. Bu takviye; enerji seviyelerini artıran, sinirsel gelişimi destekleyen, yaşlanmayı ve bilişsel gerilemeyi azaltan pek çok etkiye sahip.

NAD+ ise, metabolik yollar, DNA onarımı, kromatin yapılanması ve hücresel yaşlanma olmak üzere birçok önemli hücresel işlevi dolaylı yoldan etkileyebiliyor. Tüm bu hücresel süreçler doku ve metabolik homeostazin korunması ve saglıklı yaşlanmak icin büyük önem taşıyor.

NAD+ ‘in Faydaları:

• Anksiyete ve depresyonu azaltır
• Kilo vermeye yardımcı olur
• Uyku düzenini sağlar
• Cildin yenilenme sürecini hızlandırır

NMN (nikotinamid mononükleotid) bir vitamin değil, ancak B3 vitamini olarak bilinen niyasinin bir türevidir. Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için kullanılabilecek bu antioksidan, günlük olarak 250-500 mg arasında alındığında pek çok fayda sağlayabiliyor. Vücudun enerji üretim süreçlerinde yer alan NMN’nin faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

• Yaşlanma karşıtı etkiler: NMN yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahip. Ayrıca hücrelerin enerji üretim süreçlerini iyileştirerek, yaşlanmaya bağlı sağlık sorunlarını azaltmaya yardımcı olur.

• Enerji artışı: Mitokondri fonksiyonlarını artırarak hücrelerin daha fazla enerji üretmesine yardımcı olduğundan fiziksel performansı artırır ve enerji seviyelerini yükseltir.

• Kardiyovasküler sağlık: Araştırmalar, kan basıncını düşürebileceğini ve kolesterol seviyelerini düzenleyebileceğini gösteriyor.

• Beyin fonksiyonları: Alzheimer’a karşı koruyan NMN takviyesinin hafızayı geliştirebileceği öne sürülüyor.

• Anti-inflamatuar etkiler: NMN takviyesinin kullanımı pek çok hastalığa iyi geldiği gibi enflamasyonu da azaltıyor. Günlük rutininize NMN takviyesini ekleyerek daha sağlıklı bir hayatı mümkün kılabilirsiniz.

Bununla birlikte NAD IV (serum) terapisiyle de anksiyete, depresyon, kalitesiz uyku, enflamasyon, kognitif sorunlar ve düşük enerji seviyenizi ortadan kaldırıp yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.