Wellness

Temizliğin Doğal Formülü

Hem bedenimize hem de çevreye saygılı bir temizlik rutini için neler yapabileceğimizi Aromaterapi Uzmanı Yıldız Kurt'a sorduk.

Çöpten Verimli Toprak Elde Edilir mi?

Kompost, topraktan evimize gelen meyve ve sebzeleri toprağa tekrar kazandırmanın adı. Çöpten toprak yapma sanatı!

Sadece Egzersiz Yetmez!

Dünya Sağlık Örgütü, obeziteyi önlemek için her sağlıklı yetişkinin haftada 150 dakika fiziksel aktivite yapması gerektiğini belirtiyor.

En Güçlü Silah Elimizde

Bakırın kullanımını yaygınlaştırmak, gelecekte karşılaşacağımız yeni salgınların engellenmesinde büyük önem taşıyor.

Bağırsakların IQ’su

Bağırsaklarımızın sağlıklı çalışmasını sağlamak ve bağırsak mikrobiyomlarının dengesini korumak için beslenme alışkanlıklarımız kadar ruh halimiz ve hayat tarzımız da önemli.

Mikrobiyotayı Anlamak

Bağırsak Florası Hayatımızı Nasıl Etkiliyor? Mikrobiyota en yalın haliyle, insan vücudunda yaşayan tüm mikroorganizmalara verilen isim. Bu mikroorganizmaların toplam gen yapısı ve etkileştiği çevr...