Wellness

Her Şey Onunla Bağlantılı: Doğru Nefes

Güne güzel başlamak, odaklanmak, sakinleşmek, “hava almak”, meditasyon yapmak, iyileşmek, enerji dolmak, anı deneyimleyebilmek… Aslında hepsi, yaşamın temel eylemlerinden birine işaret ediyor: Doğru nefes almaya. 

DEVAMINI OKU
Sesin İyileştiren Çağrısı: Ses Terapisi

Wellness

Sesin İyileştiren Çağrısı: Ses Terapisi

DEVAMINI OKU
Hayat Kalitenizi Belirleyen Ritim: Sirkadiyen Düzen

Wellness

Hayat Kalitenizi Belirleyen Ritim: Sirkadiyen Düzen

DEVAMINI OKU

Antik çağlardan günümüze şifa yolculuğu: Aromaterapi

Aslında aromaterapi kelimesi 20. yüzyıldan itibaren kullanılmaya başlansa da, insanlığın aromatik...

ÖNE ÇIKAN YAZILAR

Karbonhidrat Tüketimine Gizli Formül: Dirençli Nişasta

Karbonhidrat Tüketimine Gizli Formül: Dirençli Nişasta

DEVAMINI OKU