Wellness

Beslenme Alışkanlıklarınız Diş Gelişiminizi Engellemesin!

Tükettiğimiz besinler bedenimizi mutlaka etkiliyor. Bazı besinlerin bizi yorduğu, sivilcelere neden olduğu ya da mikrobiyotamızı bozduğu bir gerçek. Peki ağzımızın ve dişlerimizin yanlış beslenmede...

Diş Macunumuzu Bilinçli Seçiyor Muyuz?

Hayatınızın her günü mutlaka yaptığınız için artık otomatikleşen alışkanlıklarınızı düşündüğünüzde aklınıza neler geliyor? Yemek yemek, su içmek, krem sürmek, diş fırçalamak, belki lens takmak… Çok...

Biraz Adaçayı Yakalım!

Günümüzde adaçayı daha çok bitki çayları veya makarna soslarında karşımıza çıksa da, adaçayının yüzyıllardır kullanıldığı bir alan daha var: Tütsü yakmak. 

Ağzımızdaki Misafirler

Probiyotikler, fermente gıdalar veya kemik suyu akla sadece bağırsak sağlığını getirebilir; ama bağırsağa gelmeden en az onun kadar önemli olan başka unsurları atlıyor olabiliriz: Sindirim sistemin...