Be People
Direct Your Energy, Manage Your Life!
We all feel that it is important to manage our energy. So why is it really important and how do we do it? We spoke with YOUniversity Co-Founder Steve Comer.
Read more
The Transformation of Experiencing the Moment: Yoga with Chris Chavez
We always hear patterns such as "living in the moment", "making a connection between the body and the mind". So, how do we do them, and more importantly, why should we do it? From Global Yoga Instr...
Read more
In This Bottle You Need: Blended
After experiencing the healing effects of a healthy diet, we talked to Esra Kalender, who founded Blended, about the transformative power of green drinks.
Read more
Taste the Madness: Bi Nevi Deli
Innovative, healthy, vegan and delicious... Two “sort of crazy” partners who set out with the dream of establishing a plant-based nutrition kitchen; We talked to Belkıs Boyacıgiller and Özge Şen ab...
Read more
We Finally Found What Is Both Healthy And Not Forbidden!
Get ready to meet a life guide who thinks of us and does not impose any prohibitions: Ayurveda. In order to get to know the Ayurveda philosophy better, we directed our questions to Youtuber İdil Ya...
Read more
The "New Normal" of the Post-Pandemic World
We asked Health Communication Specialist and Health Journalist Nazlı Şenyuva about COVID-19.
Read more
Yoga with Alexis Gulliver: Journey on the Flying Carpet
Journey to the healing world of ancient Yoga teaching with yoga instructor Alexis Gulliver...
Read more
“We Are Telling the Story of Returning to the Roots and Essence”
Its name means soul, mind in Latin. “animfrom the word " Mina Dilber Temo, the founder of Anim Living, the spirit of Anim Living; He talked about how talented craftsmen combine handicrafts and our...
Read more
“One of the Best Ways to Add Nature to Our Lives: Aromatherapy”
We talked with Aslı Bilgin, the Founder of Homemade Aromatherapy, about the magical benefits of aromatherapy and how aromatherapy can heal our brain, body and soul in these days we live under the e...
Read more
“You Can Try Intermittent Fasting During the Corona Period”
We talked to Zaza Yurtsever, a Specialist Psychotherapist and Psychologist, who does important work in the fields of trauma and addiction therapy, psychotherapy, and health fasting, about our eatin...
Read more
The Source of Life Force is Here: Lab Vitalité
Life force, energy and vitality; namely the founders of Lab Vitalité, the laboratory of health within us We talked to Ceylan Sel Sohtorik and Milay Nil Sönmez about their kitchen, which they dedica...
Read moreBlog posts
Kutu Nefesi (Box breathing) nedir? Kaygıyı azaltmak ve konsantre olmaya yardımcı uygulanabilecek bir nefes tekniğidir. Kutu nefes tekniğini, özelikle yoğun stresin fiziksel ve duygusal etkilerini ...
Read more
Retinol, sağlıklı yaşlanma için altın standart olarak bilinen ve cilt bakımında en çok kanıtlanmış bileşenlerden biridir. Parlayan, daha güçlü ve sağlıklı bir cilt istiyorsanız, iyi formüle edilmiş...
Read more
Son Dönemlerin En Popüler Tavsiyesi: NAD - NMN
Nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) takviyesinin potansiyel faydaları dünya çapında tartışılıyor. Vücutta doğal olarak oluşan bu molekülün yaşlandıkça ise seviyesi düşüyor. Peki NAD nedir, nasıl i...
Read moreBlog posts
Cilt Bakımında Yeni İçerik Alarmı: Ektoin
Cilt bakımı bileşenleri dünyasında retinoidler, alfa hidroksi asitler ve peptidler gibi iddalı isimler olsa da hala duymadığımız güzellik sektöründe yankı uyandıracak içerikler var. 1980’li yıllard...
Read more
Doğal malzemelerden saç boyası olur mu?
Antik Çağlar’dan beri insanlar kına, keçi yağı, safran, volkanik taşlar gibi doğal malzemeler kullanarak saçlarını boyuyor ve bu ritüeli kültürlerinin bir parçası haline getiriyorlardı. Bugün ise k...
Read more
Don't Let Your Teeth Be Affected by Stress!
If you wake up in the morning restless, have pain or tension in your temples or jaw, or notice sensitivity or wear in your teeth, you may have been grinding your teeth all night.
Read moreBlog posts
Akdeniz Diyetiyle Beslenme Düzeninizi Yeniden Yapılandırın
Yıllardır sağlık ve beslenme dünyasının radarında olan Akdeniz diyetini uygulamak aslında çok basit! Doktorlar ve diyetisyenler tarafından en sağlıklı diyet olarak bilinen diyetin temelinde Akdeniz...
Read more
Kahvaltıya Yeni Alternatif: Vegan Bacon
Bitki bazlı etleri bugünlerde marketlerde kolayca bulmak mümkün, peki ya size zaten sahip olduğunuz ve muhtemelen atacağınız bir malzemeyle evde et yapmanın bir yolu olduğunu söylesek?
Read more
Kilo Verdiren Yağ Hücreleri: Kahverengi Yağ Dokusu
Vücudunuzdaki bazı yağ hücrelerinin yağ yakımını hızlandırdığını biliyor muydunuz? Çoğu insan vücudundaki fazla yağlardan kurtulabilmek için yüzlerce diyet ve beslenme rutinini takip ediyor. Ortad...
Read moreBlog posts
Kullandığınız kelimelerle hayallerinizi gerçekleştirebileceğinize inanır mıydınız? Dil, düşünüldüğünde sıradan bir araç gibi görünse de, algıları şekillendirebilen, devrimlere ilham verebilen ve ba...
Read more
2023’te Yükselecek Cilt Bakım Sırları
Siz de sağlıklı ve parlak bir cilde giden yolu mu arıyorsunuz? Sürekli değişen trendlerin içinde kaybolmadan yeniliklere şans vermek önemli.
Read more
Bir süredir oldukça büyük bir gelişim gösteren ‘wellness’ sektörü ya da diğer bir deyişle sağlık ve sıhhat endüstrisi; COVID-19 Salgını ile tüketiciler için çok daha önemli bir konuma yükseldi. Her...
Read more