Select Session

Online Seans

Transformal Nefes Terapisi

Nefes ve meditasyon uzmanı Cansu Durucan, her zaman daha iyi bir ben felsefesinden yola çıkarak bütünsel uyanışın nefesin tüm katmanlardaki kusursuz uyum arayışı ile başladığını savunuyor.
Bağlantılı ve bilinçli alınan nefes dinamiği ile beraber öze dönerek kişilerin enerji alanlarını dönüştürmeleri, bütünlemeleri ve tam potansiyellerini kullanarak kendi varoluş yolculuğunu tamamlayabilmeleri için rehberlik ediyor.

Kişisel Nefes Çalışma Alanı Hakkında:
Kişinin yaşamındaki kısıtlanmış nefes alma ve verme yapısı ile ilgili durumların fiziksel, zihinsel ve duygusal, ruhsal seviyelerdeki keşfi ve ilişkilendirilmesi. Tam ve açık nefes alma ve verme düzeni için buna karşılık gelen dönüşümü başlatan ve içsel gücü kullanarak şifalandıran bağlantılı, bilinçli nefes tekniği.

Program:
1. görüşme 75dk
2. ve 3. görüşme 60dk

BUY

Online veya Yüz Yüze Seans

Somatic Breath Meditation with Natalie Garih

Natalie Garih, the founder of Smarana Healing and also a Somatic Pranayama Breath Meditation and Access Bar Practitioner, Reiki Master and Yoga Instructor, aims to shed light on the people she works with so that they can decipher the messages about their own bodies and return to their essence and true selves. Garih practices somatic practices, embodiment, breathing meditation, somatic body-mapping, restorative yoga poses, and Reiki accompaniment. 

Garih summarizes some of the issues she prioritized in his work as "What your mind forgets, your body remembers. You need to work with your body to access and release what your mind represses. We live in a world where we numb the chaos inside us. When we look deeply, chronic pain and psychosomatic diseases are our body's calls for help."

BUY

Yüzyüze veya Online Danışmanlık

Root Bitkilerle Doğru İlişki

Doğaya nasıl davrandığımız biraz da kendimize nasıl davrandığımızla ilgilidir ilkesinden yola çıkan Root, bitkiler ile insanlar arasında bir empati köprüsü inşa etmeyi hedefliyor. Doğayı en büyük ilham kaynağı kabul eden Root ekibi, 'sürdürülebilir bitkisel tasarım' anlayışına öncelik veriyor. Bunun için tasarlanan objelerin merkezine bitkileri yerleştirip diğer bileşenleri destekleyici olarak geri planda tutmayı tercih ediyor. 

Online Danışmanlık, iki etap ve bir rapordan oluşuyor. Öncelikle, tercihen gün ışığında 60 dakikalık bir teknik alan gezisi yapılıyor.  Danışmanlık formunun doldurulmasının ardından, ilk etapta, bitkilendirme ve kullanıcı ihtiyaçları belirleniyor; varsa, mevcut bitkilerin kontrolü yapılıyor. İkinci etapta, fotoğraflar üzerinden mood önerileri yapılıp ortak bir fikre ulaşılıyor; online görüşmede ya da whatsapp üzerinden bir fikir alışverişi gerçekleştiriliyor; mevcut bitkilerle ilgili bakım önerileri veriliyor. 

Diğer bir adım ise raporlama süreci. 3 ila 4 iş günü içerisinde bir rapor düzenlenip danışan kişiye sunuluyor. Bu rapor; bölgelere bağlı olarak bitki isim, boy ve çap önerilerini, bitkilere bağlı olarak dekorasyon önerilerini, ihtiyaca göre mevcut bitkilerin ilaçlama bilgisi ile onlara nasıl bakılacağına dair içerik bilgisini kapsıyor.  

*İhtiyaç ve bölge gibi koşullara göre değişiklik göstereceğinden yüz yüze danışmanlık detayları ve bedeli, ilk görüşme sonrasında belirlenecektir. 

** Görsellerde sunulan danışma formunu doldurmanızı ve Online Danışmanlık Kapsamı'nı incelemenizi rica ediyoruz.

BUY

Online veya Yüz Yüze Seans

Etel Avayu ile Şefkatle Araştırma Seansı

Şefkatle Araştırma (Compassionate Inquiry) nedir?

Her birimizin içinde ihtiyaçları giderilmemiş bir çocuk olduğu inancıyla yola çıkan Şefkatle Araştırma, çocukken bize ne olduğunu şefkatle, merakla ve yargısızca anlamaya yönelik bir psikoterapötik yaklaşımdır.

Dr. Gabor Mate tarafından geliştirilen bu yaklaşım; dünyaya sunduğumuz görüntümüzün altında kendimize bilinçsizce anlattığımız hikayeleri, inanç kalıplarını ve bu kalıpların köklerini keşfederek özgürleşmeye yönelik bir şifa çalışmasıdır. Bizleri bedenimize dair bir farkındalık sahibi olmaya, o anda olan duyumsamalara ve hislere yer açmaya davet ediyor. Şefkatle Araştırma Yöntemi; her bir parçamızın görülmeye, ilgiye, sevgiye ihtiyacı olduğu ve her birimizin içinde iyileşme potansiyeli olduğu bilincini taşıyarak ve kişinin kendi sürecini onurlandırdığı bir uygulamadır.

Seansta neler yapılıyor?

Bu seanslarda öncelikle nefes tekniklerine ve yogaya başvuruluyor. Bunun yanı sıra; her bir parçanın kendini ifade etmesine alan açan çok şefkatli bir yaklaşım olan Somatik IFS yaklaşımından ve öz-düzenleme tekniklerinden faydalanılıyor. Ayrıca, sinir sistemimizi nazikçe şekillendirebileceğimiz bilinciyle çalışan ve kendimizi güvende hissetmek için var olan kaynaklarımızı keşfetme ve güçlendirme becerisini ifade eden Polyvagal Teori kullanılıyor.

Eğitmen Hakkında:

Uzmanlık alanı özel ihtiyaçlarla yoga olan yoga terapisti Etel Avayu, yoga eğitmenliğinin yanı sıra özel ihtiyaçları olan çocuklarla çalışabilmeleri için yoga eğitmenlerine ve özel eğitimcilere dersler veriyor.

Avayu'nun aldığı diğer eğitimler ise şöyle: Reiki, Gestalt Bakış Açısına Giriş, Sevmeyi Öğrenme Seminerleri, Beden Kayıt Tutar Eğitimi, Travmaya Bağlı Stres Çalışmaları Eğitimi, Somatik İçsel Aile Sistemleri Eğitimi.

BUY

Yüzyüze veya Online Seans

Aslı Tür Kişisel Danışmanlık Paketi

Aslı Tür Kişisel Danışmanlık Paketi; kişisel semptom analizlerini, dengelenmesi gereken alanlarınızın belirlenme işlemlerini, gerektiğinde uygun görülen fonksiyonel testlerinizin analizlerini içeriyor. Bu terapi süreci içerisinde tamamen size özel ve uygulanabilir bir beslenme ve hayat tarzı değişiklik planı oluşturuluyor.

Bu paket; terapinin uygulanmasını, revizyonlarını ve süreç boyunca danışmanlık desteğini kapsıyor. İçeriğe şunlar da dahil:

1 Tanışma Görüşmesi (90 dakika)
3 Takip Görüşmesi (60 dakika)
8 Destek Görüşmesi (30 dakika)

Danışman Hakkında:

Amerika’nın önde gelen beslenme okullarından biri olan NTA tarafından tasdikli bir Beslenme Terapisi Uygulayıcısı (Nutritional Therapy Practitioner) olan Aslı Tür, aynı zamanda Restorative Wellness Practitioner eğitimi de almış. Tür, gastrointestinal sistem üzerine odaklanan fonksiyonel testlerin yorumlanmasında da yetkin olarak çalışıyor. 

Gerçek gıda kaynakları üzerinden şekillenen fonksiyonel bir beslenme yaklaşımına sahip olan Tür; bağırsak ve zihin sağlığı ilişkisi, stres ve hastalık bağı, ekosistem, doğa, insan sağlığının bütünlüğü konuları üzerine yoğunlaşıyor.

 

 

BUY

Online veya Yüz Yüze Seans

Rida Kıraşı ile Somatik Deneyimleme Seansı

Rida Kıraşı; British Academy of Sound Therapy mezunu bir Ses Şifası Terapisti, Meditasyon Kolaylaştırıcısı ve Somatik Deneyimleme Uygulayıcısıdır.

Somatik Deneyimleme Uygulaması; travma ve kronik stresin yarattığı etkileri iyileştirmeye yönelik, kısa süreli, sinir sistemi ve beden merkezli bir yaklaşımdır. Bugünde ve anda kalarak bedenin esnek dayanıklılık kapasitesini artırmayı amaçlar ve bunu duyumsamalar aracılığı ile yapar.

Kıraşı, bireysel seanslarında kişinin üzerinde çalışmak istediği konuya göre tüm bu ekolleri harmanlar ve sinir sistemi regülasyonunu merkeze koyarak çalışır. Seanslar tanık olma halini koruyarak, meditatif bir şekilde bol deneyimlemeli, az konuşmalı şekilde geçer ve genelde sindirme aşamasında ses, sessizlik ve meditasyon kullanılır. Tüm grup ve bireysel çalışmalarında bedenin büyülü iyileşme kapasitesine alan açmayı ve zaten bildiklerini hatırlatacak bir alanda durmayı niyet eder.

Kıraşı’nın kurucusu olduğu Soundala Therapy’nin bugüne kadar yayınlanmış olan 6 adet meditasyon müziği albümü tüm online platformlarda yer almaktadır. Her sene bir kaç tane Ses, Meditasyon ve hareket inzivası düzenler.

*Seansların Başlama Tarihi: 1 Ocak 2022 

BUY

Yüzyüze veya Online Seans

Aslı Tür Kişisel Analiz Paketi

Aslı Tür Kişisel Analiz Paketi; semptom yükü analizi ve yorumlamasını, beslenme ve duygu durumu güncesi analizini ve terapi planlamasını içeriyor.

Pakete şunlar dahil:

1 Tanışma Görüşmesi (90 dakika)
1 Takip Görüşmesi (60 dakika)

Danışman Hakkında:

Amerika’nın önde gelen beslenme okullarından biri olan NTA tarafından tasdikli bir Beslenme Terapisi Uygulayıcısı (Nutritional Therapy Practitioner) olan Aslı Tür, aynı zamanda Restorative Wellness Practitioner eğitimi de almış. Tür, gastrointestinal sistem üzerine odaklanan fonksiyonel testlerin yorumlanmasında da yetkin olarak çalışıyor. 

Gerçek gıda kaynakları üzerinden şekillenen fonksiyonel bir beslenme yaklaşımına sahip olan Tür; bağırsak ve zihin sağlığı ilişkisi, stres ve hastalık bağı, ekosistem, doğa, insan sağlığının bütünlüğü konuları üzerine yoğunlaşıyor.

BUY

Perşembe , Ekim 21 , 2021

Dance with Amber Joy Rava

This dance that will take place with Amber Joy Rava allows you to unleash the energy and create suitable spaces for it to circulate within and around you. It helps you reconnect with your feminine and masculine essence. It creatively encourages you to step out of your comfort zone to reveal the strengths you have but do not use.

About the Instructor:

From 2003 to 2012, guided by her passion, performing dance at Cirque Du Soliel, Cirque Eloize and Circo De Bakuza, Amber Joy is first and foremost an independent performance artist. Looking at her life as the greatest work of art, Joy talks about a deep feeling of self-love and the knowledge of how we can trust our body. Embracing a teaching of planetary healing, Joy is a visionary activator as well as a counselor of birth and death. In addition, Joy is an Apsara dancer beyond time and space.

Place and Time: Soho House / 18:00 - 20:00

Language:  The English

*Participation is limited to 20 people.

BUY

2 Günlük Online Workshop

Ayla Schafer ile Rahmin Şarkısı

Varlığımızı, farkındalığımızı ve sevgimizi tam anlamıyla rahmimize sunduğumuzda ne keşfederiz? Rahmimizin sesini dinlemek için içimize dönüp aşağı indiğimizde ne duyarız?

Kadınsal özünüzün sesi, bilgeliği ve gücü uyanıyor. Rahmimize yeniden bağlanmak, onun derinliklerinden gelen sesi dinlemek ve yabancı olanı terk etmek için ona yer açtığımızda, bedenlerimizi ve varlığımızı uyumlu hale getirmek için bir şifa yolculuğuna başlarız. Büyük bir güç ortaya çıkarırız; dönüşüm, yaratıcılık, ifade ve tatmin olasılığını ulaşırız.

Kadınlardan oluşan bir çevrede, bize dair unutulmuş, bastırılmış ve terk edilmiş parçalarımıza güven içinde konuşma hakkı tanıyoruz. Bizi, şehvetli doğamızın gerçeğinden alıkoyan şeyi bırakmayı ve kim olduğumuzun özüne, eve dönmeyi seçiyoruz. Kadının bilgeliğine güveniyor ve derinden bağlanıyoruz; kadınsı özümüzde olmanın ne anlama geldiğini yeniden keşfediyoruz. 

Bu workshop kadınlara yöneliktir ve kesinlikle hiçbir deneyim zorunluluğu aranmamaktadır. 

Misafir eğitmen Amber Joy Rava, İlahi ve Kutsal Bedenleşme Yöntemi Dansı'nı paylaşacak.

*Ödeme alındıktan sonra, size workshop'a hazırlanmanıza yardımcı olmak üzere daha fazla bilgi gönderilecek.

*Etkinlik, 13-14 Kasım 2021 tarihlerinde, Birleşik Krallık Zaman Dilimine göre 15:00 ile 21:00 saatleri arasında gerçekleştirilecektir.

BUY

Yazılı PDF , Zoom

Tasarım Şifresi Human Design Analizi

Human Design Nedir?

Human Design, kişinin kendisini veya çevresindekileri etiketleyeceği bir sistem değildir.Tasarım Şifresi, kişinin yaşadığı dünya ile ruhu arasında ön yüzü oluşturan bedeninin ve zihninin nasıl tasarlandığını analiz eden özel bir sistemdir.

Human Design, kuantum fiziği, genetik ve biyokimya gibi bilimsel sistemler ile astroloji, iching ve çakralar gibi ezoterik sistemlerin harmanlandığı otantik bir sistemdir. Her insanın kendine has bir yapısı vardır. Kişinin kendisini gözlemleyerek tanıması ve potansiyellerini bilmesi zaman ve farkındalığının gelişmesiyle mümkün olur. Nasıl emaar çekilince bedenimizle ilgili net bir bilgiye sahip oluyorsak, Human Design analizi ile de bedenimizin ve zihnimizin nasıl tasarlandığını, düşünce biçimimizi, potansiyellerimizi, diğer insanları varlığımızla nasıl etkilediğimizi ve onlardan nasıl etkilendiğimizi öğrenebiliriz.

Analizinizi çıkartmak için doğum tarihi, doğum yeri ve doğum saati bilgilerini iletmeniz yeterlidir. Doğum saati bilgisi net olarak bilinmiyorsa saati bulmak için yardımcı olunabilir.

Temel Seviye Analiz Neyi Kapsar?

Analiz içeriğinde profil, tip, otorite, merkezler ve enerji dinamikleri yer alır. Yazılı pdf olarak ve Zoom üzerinden online görüşme ile analiz gerçekleştirilir.

İleri Seviye Analiz Nedir?

Analiz içeriğinde devreler, kanallar, kapılar, iching yer alır. Öncelikle Temel Seviye Analiz alınmalıdır. Yazılı pdf olarak ve Zoom üzerinden online görüşme ile analiz gerçekleştirilir.

Tam Rapor Neyi Kapsar?

Temel Seviye Analiz, İleri Seviye Analiz ile Enkarnasyon Haçı, Güneş, Ay, Düğümler ve gezegenlerin etkisini içerir. Yazılı pdf olarak ve Zoom üzerinden online görüşme ile analiz gerçekleştirilir.


BUY