Programın amacı; sağlığımızın dengede kalabilmesi için, bitkisel beslenme ve detoksun önemini kavramak ile evimizde, kendi kendimize arınmayı ve dengede kalmanın yollarını öğrenmektir.
Program Detayları:
2-23 Şubat 2022 / 4 Hafta Boyunca Her Çarşamba Saat: 19.30 - 21.00
- Hafta - TEMEL BİLGİLER / 2 Şubat Çarşamba
- Hastalıkların Başlıca Sebepleri ve Korunmak İçin Nelere İhtiyacımız Var?
- Bağımlılıklarımız; (Şeker, Kahve, Alkol..Fiziksel ve Zihinsel Alanda Temizlemek)
- Sağlıklı Beslenme Nedir? (Kilo Kontrolü, Hücre Sağlığı ve Bağışıklık Direnci Nasıl Sağlanır?)
- Hafta - DETOKS ve CANLI BESLENME / 9 Şubat Çarşamba
- Juicing (Sebze/Meyve Suyu) ve Detoks / Doğru Bildiğimiz Yanlışlar - Neden Juice Tüketmeliyiz?
- Mikro Yeşiller ve Filizlerin Yetiştirilmesi (Bakliyatlar ve Tahılların Doğru Tüketilme Yolları)
- Juice ve Canlı Salata Tarifleri (Hangi Sebze-Meyveler Tüketilmeli)
- Bitkisel Süt Tarifleri
- Hafta - BİTKİSEL BESLENME ESASLARI / 16 Şubat Çarşamba
- Bitkisel Protein, Mineral ve Vitamin Kaynakları
- Vücudun Çalışma Saatlerine Göre Beslenme
- Yemek Kombinasyonları
- Alternatif Tarifler
Soru Cevap ~ 21 Şubat Pazartesi günü Saat 20.00
- Hafta - SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK İÇİN BİLİNÇALTININ ÖNEMİ / 23 Şubat Çarşamba
- Sağlıklı Bitkisel Beslenmenin Hayata Adaptasyonu
- Sürdürülebilir Olmasına Engel Olan Kalıplar
- Kişiye Özel 20dk. PSYCH - K®Seansı ile Engel Olan İnanç Kalıbının Olumluya Dönüşmesi
- Bütün buluşmalar internet/zoom üzerinden gerçekleşecek. Gruplar maksimum 20 kişi ile yapılacaktır.
