Hepimizin Ona İhtiyacı Var: Sağlıklı Tatlı Tarifi

Hepimizin Ona İhtiyacı Var: Sağlıklı Tatlı Tarifi

Aygen Ecevit - Yazar

Lab Vitalité'nin kurucuları Ceylan Sel Sohtorik ve Milay Nil Sönmez'den, vaktimizi evde geçirdiğimiz bugünlerde yaşadığımız tatlı krizlerine deva olacak, sağlıklı bir bounty bar tarifi aldık. Hem büyüklerin, hem de küçüklerin bayıldığı tatlı atıştırmalıklardan olan bu Sağlıklı Bounty Bar'ı evinizde kolayca hazırlayabilir, gönül rahatlığı ve keyifle yiyebilirsiniz.

Sağlıklı Bounty Bar Tarifi:

100 gr hindistan cevizi tozu

20 gr hindistan cevizi kreması 

30 gr hindistan cevizi yağı 

50 gr ham bal  

Bir tutam vanilya

250 gr bitter vegan çikolata

Çikolata hariç tüm malzemeleri bir kasede bir araya getirin ve iyice karıştırın. Dikdörtgen bir fırın tepsisine karışımı yerleştirin ve dikdörtgen şeklinde kesip bir saat boyunca buzlukta tutun.

Benmari usulü erittiğiniz çikolatayı, buzluktan çıkardığınız ve tel fırın tepsisi üzerine dizdiğiniz dikdörtgen barların üzerine dökün. Daha sonra çikolata ile etraflarını kaplayın. 

Afiyet olsun!

Yazar hakkında:

Aygen Ecevit – Be People Editörü

Aygen Ecevit, lisans öğrenimini Bilkent Üniversitesi Felsefe Ana Dal ve İletişim Tasarım Yan Dal Programları ile tamamladı. Okul gazetesinde önce kültür sanat birimi yazarlığı, daha sonra kültür sanat birimi editörlüğü yaparak kariyerine başlayan Ecevit, pek çok farklı online mecra için yazı ve röportajlar hazırladı. Bilkent Üniversitesi Medya ve Görsel Çalışmalar Yüksek Lisans Programı’ndan mezun olduktan sonra içerik editörlüğü, PR asistanlığı, freelance editörlük gibi görevler yaptı. AICA Uluslararası Sanat Eleştirmenleri Birliği üyesi olan Ecevit, Kasım 2019'dan beri Dükkan Creative editörlerinden biri olarak stratejik içerik üreticiliği ve metin yazarlığı alanında çalışıyor.

Food

Düşük Enerji Yüksek Kan Şekerinizin Habercisi Olabilir!
Düşük Enerji Yüksek Kan Şekerinizin Habercisi Olabilir!

Aygen Ecevit 06 Kasım 2020

Sağlıklı beslenmenize rağmen yeterince enerjik değilseniz nedeni yüksek kan şekeriniz olabilir. O halde çözüm ne?

Devamı

Kahveden Sonra Ne Var?
Kahveden Sonra Ne Var?

Elvin Vural 06 Ağustos 2020

Dünya üzerinde her gün 1,6 milyar bardak kahve tüketiliyor. Gündelik hayatın ve çalışma kültürünün yapıtaşlarından biri. Peki kahve bedenimizi ve zihnimizi nasıl etkiliyor?

Devamı

Egzotik Bir Yaz Sizi Çağırıyor!
Egzotik Bir Yaz Sizi Çağırıyor!

Aygen Ecevit 06 Ağustos 2020

Bitkisel bazlı beslenme mutfağı Bi Nevi Deli'nin kurucuları Belkıs Boyacıgiller ve Özge Şen, egzotik bir yaz yaşama hayalimizi gerçeğe dönüştürüyor. Gelin, Pithaya Smoothie Bowl ile bu keyfi beraber deneyimleyelim.

Devamı