Select Session

Online Eğitim - İlk Ders Başlangıç: 5 Ocak

YOUniversity MasterClass

Kendi yolunuzdan çekilseydiniz kim olurdunuz?

YOUniversity kendimize nasıl sınırlamalar yarattığımızı, bunlara nasıl takılı kaldığımızı ve bundan nasıl özgürleşebileceğimizi bize fark ettirecek araçları ve deneyimleri aktaran, 'hayat' dediğimiz okulun bize öğrettiklerini daha iyi anlamanıza yardımcı olacak yöntemlerden oluşturulmuş 18 haftalık bir farkındalık programıdır.

Bu okul size sizi öğretiyor. Kendi üzerinizde çalışmanın ve kendinizi dönüştürmenin esaslarını anlatan disiplinler arası, travma bilgisi içeren, bilimsel kanıta dayalı bu eğitim kişiyi kendi gücü ile tanıştırma okuludur.

Müfredat nelerden oluşuyor?

YOUniversity, yıllarca biriktirilen bire bir seans ve toplu eğitim tecrübesinden, dünyanın en önemli enstitülerinde gerçekleşmiş binlerce saatlik eğitim ve uzmanlık programından derlenmiş bilgileri aktarır. Enerji Tıbbı, Davranış Bilimleri, Nörobilim, Nörobiyoloji, Travma Çözümlemeleri, Somatik deneyimleme prensiplerini bir araya getiriyor.

YOUniversity, toplam 3 dönemden (18 hafta) oluşur ve bir dönemi 6 hafta boyunca haftada bir gün 2,5 saat şeklinde gerçekleşir.

6 hafta sürecek ilk dönem dersleri 5-12-19-26 Ocak ve 2-9 Şubat Çarşamba günleri İstanbul saati ile 19:00-21.30 saatleri arası ONLINE Platform'da gerçekleşecektir.

Eğitmenlerimiz Sintia Mazon, Özlem Comer, Steve Comer'dır. Dersler Türkçe'dir. Steve Comer'ın dersleri canlı derslerde tercüme edilecektir, videolarda ise Türkçe alt yazı olacaktır. Kaçırdığınız canlı ders olursa, platformdan dersin önceden kaydedilmiş versiyonunu seyredebilirsiniz.

Birinci dönemin teması Özgürlüğün Temel İlkeleri'dir. Bu kapsamda; Enerji Anatomisi, Mevcut Olmak, Realitemizi Sorgulamak, Soruların Gücü / Algılar / Açık Zihin, Meditasyon, Enerji Dinamikleri gibi dersler görülecektir.

İkinci dönem "Ritmini Bul" temasına odaklanır. Bu kapsamda; Karakterolojiler, Duyguların Anatomisi, Bağlanma, Kırılganlık gibi dersler işlenecektir.

Üçüncü dönem Entegrasyon ile ilgilidir. Bu kapsamda; Karakterolojiler, Travma, Beyin Ahengi, Kalp Ahengi, Entegrasyon gibi derslere odaklanılacaktır. 

*Her bir dönem bir sonraki dönemin temelini oluşturduğundan dönemlere sırasıyla katılım sağlanmalıdır. 1. Dönem’i bitirmeden 2. Dönem’e, 2. Dönem’i bitirmeden 3. Dönem’e katılım sağlanamaz. Fakat dönem geçişlerinde tercihinize göre ara verebilirsiniz ve dilediğiniz zaman başka bir grupla eğitiminize devam edebilirsiniz.

KAYIT OL

Online veya Yüz Yüze Seans

Etel Avayu ile Şefkatle Araştırma Seansı

Şefkatle Araştırma (Compassionate Inquiry) nedir?

Her birimizin içinde ihtiyaçları giderilmemiş bir çocuk olduğu inancıyla yola çıkan Şefkatle Araştırma, çocukken bize ne olduğunu şefkatle, merakla ve yargısızca anlamaya yönelik bir psikoterapötik yaklaşımdır.

Dr. Gabor Mate tarafından geliştirilen bu yaklaşım; dünyaya sunduğumuz görüntümüzün altında kendimize bilinçsizce anlattığımız hikayeleri, inanç kalıplarını ve bu kalıpların köklerini keşfederek özgürleşmeye yönelik bir şifa çalışmasıdır. Bizleri bedenimize dair bir farkındalık sahibi olmaya, o anda olan duyumsamalara ve hislere yer açmaya davet ediyor. Şefkatle Araştırma Yöntemi; her bir parçamızın görülmeye, ilgiye, sevgiye ihtiyacı olduğu ve her birimizin içinde iyileşme potansiyeli olduğu bilincini taşıyarak ve kişinin kendi sürecini onurlandırdığı bir uygulamadır.

Seansta neler yapılıyor?

Bu seanslarda öncelikle nefes tekniklerine ve yogaya başvuruluyor. Bunun yanı sıra; her bir parçanın kendini ifade etmesine alan açan çok şefkatli bir yaklaşım olan Somatik IFS yaklaşımından ve öz-düzenleme tekniklerinden faydalanılıyor. Ayrıca, sinir sistemimizi nazikçe şekillendirebileceğimiz bilinciyle çalışan ve kendimizi güvende hissetmek için var olan kaynaklarımızı keşfetme ve güçlendirme becerisini ifade eden Polyvagal Teori kullanılıyor.

Eğitmen Hakkında:

Uzmanlık alanı özel ihtiyaçlarla yoga olan yoga terapisti Etel Avayu, yoga eğitmenliğinin yanı sıra özel ihtiyaçları olan çocuklarla çalışabilmeleri için yoga eğitmenlerine ve özel eğitimcilere dersler veriyor.

Avayu'nun aldığı diğer eğitimler ise şöyle: Reiki, Gestalt Bakış Açısına Giriş, Sevmeyi Öğrenme Seminerleri, Beden Kayıt Tutar Eğitimi, Travmaya Bağlı Stres Çalışmaları Eğitimi, Somatik İçsel Aile Sistemleri Eğitimi.

KAYIT OL

2 Günlük Online Workshop

Ayla Schafer ile Rahmin Şarkısı

Varlığımızı, farkındalığımızı ve sevgimizi tam anlamıyla rahmimize sunduğumuzda ne keşfederiz? Rahmimizin sesini dinlemek için içimize dönüp aşağı indiğimizde ne duyarız?

Kadınsal özünüzün sesi, bilgeliği ve gücü uyanıyor. Rahmimize yeniden bağlanmak, onun derinliklerinden gelen sesi dinlemek ve yabancı olanı terk etmek için ona yer açtığımızda, bedenlerimizi ve varlığımızı uyumlu hale getirmek için bir şifa yolculuğuna başlarız. Büyük bir güç ortaya çıkarırız; dönüşüm, yaratıcılık, ifade ve tatmin olasılığını ulaşırız.

Kadınlardan oluşan bir çevrede, bize dair unutulmuş, bastırılmış ve terk edilmiş parçalarımıza güven içinde konuşma hakkı tanıyoruz. Bizi, şehvetli doğamızın gerçeğinden alıkoyan şeyi bırakmayı ve kim olduğumuzun özüne, eve dönmeyi seçiyoruz. Kadının bilgeliğine güveniyor ve derinden bağlanıyoruz; kadınsı özümüzde olmanın ne anlama geldiğini yeniden keşfediyoruz. 

Bu workshop kadınlara yöneliktir ve kesinlikle hiçbir deneyim zorunluluğu aranmamaktadır. 

Misafir eğitmen Amber Joy Rava, İlahi ve Kutsal Bedenleşme Yöntemi Dansı'nı paylaşacak.

*Ödeme alındıktan sonra, size workshop'a hazırlanmanıza yardımcı olmak üzere daha fazla bilgi gönderilecek.

*Etkinlik, 13-14 Kasım 2021 tarihlerinde, Birleşik Krallık Zaman Dilimine göre 15:00 ile 21:00 saatleri arasında gerçekleştirilecektir.

KAYIT OL

Yüzyüze veya Online Danışmanlık

Root Bitkilerle Doğru İlişki

Doğaya nasıl davrandığımız biraz da kendimize nasıl davrandığımızla ilgilidir ilkesinden yola çıkan Root, bitkiler ile insanlar arasında bir empati köprüsü inşa etmeyi hedefliyor. Doğayı en büyük ilham kaynağı kabul eden Root ekibi, 'sürdürülebilir bitkisel tasarım' anlayışına öncelik veriyor. Bunun için tasarlanan objelerin merkezine bitkileri yerleştirip diğer bileşenleri destekleyici olarak geri planda tutmayı tercih ediyor. 

Online Danışmanlık, iki etap ve bir rapordan oluşuyor. Öncelikle, tercihen gün ışığında 60 dakikalık bir teknik alan gezisi yapılıyor.  Danışmanlık formunun doldurulmasının ardından, ilk etapta, bitkilendirme ve kullanıcı ihtiyaçları belirleniyor; varsa, mevcut bitkilerin kontrolü yapılıyor. İkinci etapta, fotoğraflar üzerinden mood önerileri yapılıp ortak bir fikre ulaşılıyor; online görüşmede ya da whatsapp üzerinden bir fikir alışverişi gerçekleştiriliyor; mevcut bitkilerle ilgili bakım önerileri veriliyor. 

Diğer bir adım ise raporlama süreci. 3 ila 4 iş günü içerisinde bir rapor düzenlenip danışan kişiye sunuluyor. Bu rapor; bölgelere bağlı olarak bitki isim, boy ve çap önerilerini, bitkilere bağlı olarak dekorasyon önerilerini, ihtiyaca göre mevcut bitkilerin ilaçlama bilgisi ile onlara nasıl bakılacağına dair içerik bilgisini kapsıyor.  

*İhtiyaç ve bölge gibi koşullara göre değişiklik göstereceğinden yüz yüze danışmanlık detayları ve bedeli, ilk görüşme sonrasında belirlenecektir. 

** Görsellerde sunulan danışma formunu doldurmanızı ve Online Danışmanlık Kapsamı'nı incelemenizi rica ediyoruz.

KAYIT OL

Yüzyüze veya Online Seans

Aslı Tür Kişisel Danışmanlık Paketi

Aslı Tür Kişisel Danışmanlık Paketi; kişisel semptom analizlerini, dengelenmesi gereken alanlarınızın belirlenme işlemlerini, gerektiğinde uygun görülen fonksiyonel testlerinizin analizlerini içeriyor. Bu terapi süreci içerisinde tamamen size özel ve uygulanabilir bir beslenme ve hayat tarzı değişiklik planı oluşturuluyor.

Bu paket; terapinin uygulanmasını, revizyonlarını ve süreç boyunca danışmanlık desteğini kapsıyor. İçeriğe şunlar da dahil:

1 Tanışma Görüşmesi (90 dakika)
3 Takip Görüşmesi (60 dakika)
8 Destek Görüşmesi (30 dakika)

Danışman Hakkında:

Amerika’nın önde gelen beslenme okullarından biri olan NTA tarafından tasdikli bir Beslenme Terapisi Uygulayıcısı (Nutritional Therapy Practitioner) olan Aslı Tür, aynı zamanda Restorative Wellness Practitioner eğitimi de almış. Tür, gastrointestinal sistem üzerine odaklanan fonksiyonel testlerin yorumlanmasında da yetkin olarak çalışıyor. 

Gerçek gıda kaynakları üzerinden şekillenen fonksiyonel bir beslenme yaklaşımına sahip olan Tür; bağırsak ve zihin sağlığı ilişkisi, stres ve hastalık bağı, ekosistem, doğa, insan sağlığının bütünlüğü konuları üzerine yoğunlaşıyor.

 

 

KAYIT OL

Yüzyüze veya Online Seans

Aslı Tür Kişisel Analiz Paketi

Aslı Tür Kişisel Analiz Paketi; semptom yükü analizi ve yorumlamasını, beslenme ve duygu durumu güncesi analizini ve terapi planlamasını içeriyor.

Pakete şunlar dahil:

1 Tanışma Görüşmesi (90 dakika)
1 Takip Görüşmesi (60 dakika)

Danışman Hakkında:

Amerika’nın önde gelen beslenme okullarından biri olan NTA tarafından tasdikli bir Beslenme Terapisi Uygulayıcısı (Nutritional Therapy Practitioner) olan Aslı Tür, aynı zamanda Restorative Wellness Practitioner eğitimi de almış. Tür, gastrointestinal sistem üzerine odaklanan fonksiyonel testlerin yorumlanmasında da yetkin olarak çalışıyor. 

Gerçek gıda kaynakları üzerinden şekillenen fonksiyonel bir beslenme yaklaşımına sahip olan Tür; bağırsak ve zihin sağlığı ilişkisi, stres ve hastalık bağı, ekosistem, doğa, insan sağlığının bütünlüğü konuları üzerine yoğunlaşıyor.

KAYIT OL

Online veya Yüz Yüze Seans

Natalie Garih ile Somatik Nefes Seansı

Smarana Healing’in kurucusu ve aynı zamanda Somatik Pranayama Nefes Meditasyonu ve Access Bar Pratisyeni, Reiki Master ve Yoga Eğitmeni olan Natalie Garih, beraber çalıştığı insanlara kendi bedenlerine dair mesajları deşifre edebilmeleri, özlerine, gerçek benliklerine dönebilmeleri için ışık tutmayı amaçlıyor. Garih, somatik uygulamalar, embodiment, nefes meditasyonu, somatik body-mapping, restoratif yoga pozları, ve Reiki eşliğinde çalışıyor.

Garih çalışmalarında öncelik verdiği konulardan bazılarını "Zihninizin unuttuğunu bedeniniz hatırlar. Zihnin bastırdıklarına erişebilmek, ve onları serbest bırakabilmek için bedeninizle çalışmanız gerekir. İçimizdeki kaosu hissizleştirdiğimiz bir dünyada yaşıyoruz. Derinlemesine baktığımızda kronik ağrılar ve psikosomatik hastalıklar vücudumuzun bize yardım çağrılarıdır" şeklinde özetliyor.

KAYIT OL

Online veya Yüz Yüze Seans

Rida Kıraşı ile Somatik Deneyimleme Seansı

Rida Kıraşı; British Academy of Sound Therapy mezunu bir Ses Şifası Terapisti, Meditasyon Kolaylaştırıcısı ve Somatik Deneyimleme Uygulayıcısıdır.

Somatik Deneyimleme Uygulaması; travma ve kronik stresin yarattığı etkileri iyileştirmeye yönelik, kısa süreli, sinir sistemi ve beden merkezli bir yaklaşımdır. Bugünde ve anda kalarak bedenin esnek dayanıklılık kapasitesini artırmayı amaçlar ve bunu duyumsamalar aracılığı ile yapar.

Kıraşı, bireysel seanslarında kişinin üzerinde çalışmak istediği konuya göre tüm bu ekolleri harmanlar ve sinir sistemi regülasyonunu merkeze koyarak çalışır. Seanslar tanık olma halini koruyarak, meditatif bir şekilde bol deneyimlemeli, az konuşmalı şekilde geçer ve genelde sindirme aşamasında ses, sessizlik ve meditasyon kullanılır. Tüm grup ve bireysel çalışmalarında bedenin büyülü iyileşme kapasitesine alan açmayı ve zaten bildiklerini hatırlatacak bir alanda durmayı niyet eder.

Kıraşı’nın kurucusu olduğu Soundala Therapy’nin bugüne kadar yayınlanmış olan 6 adet meditasyon müziği albümü tüm online platformlarda yer almaktadır. Her sene bir kaç tane Ses, Meditasyon ve hareket inzivası düzenler.

*Seansların Başlama Tarihi: 1 Ocak 2022 

KAYIT OL

Perşembe , Ekim 21 , 2021

Amber Joy Rava ile Dans Workshop'ı

Amber Joy Rava ile gerçekleşecek bu workshop; enerjiyi açığa çıkarmanızı ve enerjinin hem içinizde hem de çevrenizde dolaşabilmesi için uygun alanlar oluşturmanızı sağlıyor. Feminen ve maskülen özünüzle yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı oluyor. Sahip olduğunuz ama kullanmadığınız güçlerinizi ortaya çıkarmak üzere konfor alanınızın dışına çıkmanız konusunda sizi yaratıcı bir biçimde cesaretlendiriyor.

Eğitmen Hakkında:

2003’ten 2012’ye kadar tutkusunun rehberliğinde Cirque Du Soliel, Cirque Eloize ve  Circo De Bakuza’da  dans performansını sergileyen Amber Joy, her şeyden önce bağımsız bir performans sanatçısıdır. Yaşamına en büyük sanat eseri gözüyle bakan Joy, derinden gelen bir kendimizi sevme duygusunu ve bedenimize nasıl güvenebileceğimiz bilgisini adeta yaşayarak anlatıyor. Gezegenlere dair bir şifa öğretisini benimseyen Joy, doğum ve ölüm danışmanı olmanın yanı sıra vizyoner bir harekete geçiricidir. Ayrıca Joy, zamanın ve mekanın ötesinde bir Apsara dansçısıdır.

Yer ve Tarih: Soho House / 21 Ekim 2021, Perşembe

Saat:  18:00 - 20:00

Dil:  İngilizce

*Katılım 20 kişi ile sınırlıdır.

KAYIT OL